Unigolioniach, hyderus sy’n:

•cymhwyso gwybodaeth am effaith deiet ac ymarfer corff ar iechyd

corfforol a meddyliol yn eu bywydau bob dydd;

Healthy, confident individuals who:

•apply knowledge about the impact of diet and exercise on physical and mental health in their daily lives;

Rydym wedi bod yn trafod am wahanol ffyrdd o gadw’n iach ac am ba fwydydd sydd yn iach neu afiach.  Oes ganddoch chi diet cytbwys?  Gofynnwch i’r plant pa fwydydd sydd yn iachus ac afiachus.

We have been discussing about different ways of keeping healthy and about which foods are healthy or unhealthy. Do you have a balanced diet?  Ask the children which foods are healthy and unhealthy.